Katoliklerin ruhani lideri 88 yaşındaki Papa Francis’in 14 Şubat’tan bu yana İtalya’nın başkenti Roma’daki Gemelli Hastanesi’nde tedavisi devam ediyor. HASTANEDEN İLK FOTOĞRAF Daha önce sevenlerine sesli mesaj yollayan Papa’nın bu kez Vatikan …

Mayo Clinic Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Michael Camilleri, sahurdan hemen sonra uyumanın sindirim sistemi üzerindeki olumsuz etkilerini şu sözlerle dile getirdi: “Yemeğin ardından hemen yatmak, mide asidinin yemek borusuna kaçma riskini artırır. Bu …

Sosyal medyada dolaşıma sokulan ve pandemi sürecinin ardından yapılan covid aşıları nedeniyle kalp krizi vakalarında artış yaşandığını öne süren paylaşımlar hakkında Sağlık Bakanlığı’ndan açıklama geldi.

Birçok kişi, çayın yanında atıştıracak yiyecekler olmasını ister. Özellikle çaya bisküvi batırıp yemek, birçok kişi için gelenek haline gelmiştir. Çaya bisküvi batırarak yemek ne kadar keyif verici olsa da uzmanlara göre bazı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.

Halk arasında “çikolata kisti” olarak bilinen endometriozis, kadınların hayatını kabusa çevirebildiğini söyleyen Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Erkut Attar, “Bu hastalık sadece üreme sistemini değil, tüm vücudu etkiliyor” dedi.

Kış mevsiminin en soğuk aylarında olmamız nedeniyle sürekli vücut ısımızın düşeceği alanlara maruz kalırız. Sık sık üşüyorsanız bu besinleri mutlaka tüketin.

Plastik kirliliğinin insan sağlığı üzerindeki etkileri giderek daha fazla araştırılırken, yeni bir çalışma mikroplastiklerin beyinde böbrek ve karaciğere kıyasla çok daha fazla biriktiğini ortaya koydu.

Uzmanlar, “3-4 kestane ortalama 80 kalori. Kestane tüketirken fazla kalori almamak için 3-4 taneyle kendimizi sınırlandırmamız lazım” diyor.

Bel ve boyun ağrılarının en yaygın sebeplerinden birinin yanlış yatak ve yastık seçimi olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Nurten Küçükçakır, bu konudaki tercihlerin tedavi sürecine katkı sağladığını ifade etti. Uzun süreli bel ve boyun ağrılarının yaşam kalitesini olumsuz etkileyebileceğine değinen Uzm. Dr. Küçükçakır, doğru uyku ortamının ağrıları hafifletmek ve önlemek adına önemli bir rol oynadığını söyledi.

“Üst solunum yolu enfeksiyonunda olduğu gibi metapnömovirüsünde (HMPV), sık görüldüğü dönem, kış ve ilkbahar aylarıdır. İlk kez ortaya çıkmış algısı olsa da 24 yıldır bilinen ve genellikle kendi kendine iyileşme gösterebilen virüslerdendir”

Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Sağlıklı kilo alımı, kalori miktarını artırmanın ötesinde bir anlayış gerektirir. Kalorinin kaynağı, sağlığınızı korumanız açısından büyük önem taşır. Fast-food gibi işlenmiş gıdalar yerine, doğal ve besleyici gıdaları tercih etmek bu sürecin temel taşıdır. Örneğin, tam tahıllar, sağlıklı yağlar (örneğin zeytinyağı ve avokado), kaliteli protein kaynakları (et, tavuk, balık, yumurta) ve taze sebzeler, sağlıklı kilo alımı için ideal seçimlerdir” dedi.